NONNOKA スタッフブログ

2013年5月17日

「気象病」って知っていますか。

Notes: すべての情報 — のんのか

気象の変化によって発病したり、持病が悪化したりしていませんか。
病状の変化が天候と密接に結びついているような病気をさしているそうです。。
先日、天気予報を見ていたら、今年は気温の差が激しいので今まで
大丈夫だった人も体調を維持するのが大変とのことです。
みなさんは大丈夫ですか。
散歩をしたり、ぬるめのお風呂にゆっくり入ってリラックスすると
いいみたいですよ。
あと、血行を良くするストレッチも!
無理をせず季節が安定するまで待ちましょう。
バランスの良い食事も心がけてくださいね。