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ストレッチ

脂肪を燃焼させる働きがある褐色脂肪細胞。
加齢とともに減り、成人すると肩甲骨まわりを除いて激減。
そこで肩甲骨ストレッチをして積極的に脂肪を燃焼させましょう。
パソコン前でフリーズした肩や背中もほぐれ、一石二鳥！